Herzlich Willkommen!

Du liebst Vinyasa / Hatha Yoga oder möchtest es ausprobieren? Damit bist du bei mir genau richtig! Du bist (hoch-) sensibel und auf der Suche nach einer Yogastunde, die darauf abgestimmt ist? Dann sollten wir uns kennenlernen! Ob mit Vorkenntnissen oder ohne, sensibel oder nicht – ich begleite dich sehr gerne auf deinem individuellen Yoga-Weg.

Die Idee

Vinyasa Yoga | Hatha Yoga

Bewegung im Einklang mit dem Atem. Für alle, die es dynamisch mögen und gerne ihrem Rhythmus folgen. Oder mit stärkerem Fokus auf Meditationen und Atemübungen im klassischen Hatha-Stil. Egal, ob du sensibel bist oder nicht.

 

Für sensible Menschen

Ausgerichtet auf die Bedürfnisse von sensiblen Personen: Ich unterrichte Yoga zugeschnitten auf Hochsensible (HSP) sowie traumasensibles Yoga. Sensibles Yoga steht auch für einen sensiblen und achtsamen Umgang mit den Kursteilnehmern.

 

Für Einsteiger und Erfahrene

Deine Wünsche sind im Fokus: Kraftvoll oder ruhig? Im Studio, bei dir zu Hause, in der Natur oder der Mittagspause? Alles ist gestaltbar. Sprich mich einfach an.

Frau Namaste Mudra



Calm the mind

and your soul will tell stories.